

BEFIT BOX — универсальная площадка площадью 1000 кв. м, которая вмещает в себя:
- аффилированный CrossFit зал — STONE CITY CROSSFIT, оснащенный оборудованием американского бренда «Rogue»,
- профессиональный скалодром от признанного мирового лидера в производстве и монтаже скалодромов – компании Entre-Prises,
- первое закрытое поле для игры в мини-футбол, покрытое искусственным газоном, от производителя «HATKO».
Всё это позволяет разнообразить тренировочный процесс, а также, максимально сбалансированно и эффективно развиваться, как в физическом и функциональном плане, так и ментально.
Тренировки
CROSSFIT
Основной упор в CrossFit тренировках делается на функциональность и полезность приобретённых навыков в жизни. Вобрав в себя всё самое лучшее из таких дисциплин, как пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, легкая атлетика, гиревой спорт, гимнастика и др., CrossFit заслужил отдельного внимания!
Это многогранная и разносторонняя система тренировок, которая направлена на то, чтобы одновременно развить все физические качества человека, такие как: выносливость, сила, скорость, гибкость, координация и многое другое. CrossFit-тренировка построена таким образом, что можно увеличивать или уменьшать нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки, меняя количество подходов или вес снарядов. Абсолютно любой человек может прийти в зал и начать заниматься, ведь главное – самоотдача и целеустремленность.
Все тренировки проводятся под руководством сертифицированного специалиста, официально имеющего право осуществлять преподавательскую деятельность по CrossFit.
BOOTCAMP
BootCamp — функциональная интервальная тренировка, составленная по лучшим мировым образцам, основанная на сочетании кардио и силовых нагрузок с собственным весом. Интенсивный режим тренировок BootCamp с множеством повторений направлен на укрепление и развитие основных групп мышц.
Универсальность программы тренировок в том, что она позволяет даже в группе каждому индивидуально подбирать темп и уровень нагрузки.
Формат подходит абсолютно всем, вне зависимости от пола, возраста и физических возможностей
СКАЛОДРОМ
Скалолазание — вид спорта, который способен посоперничать со многими другими по ряду преимуществ, подходящих как детям, так и взрослым. Есть много веских причин выбрать скалолазание:
- работа всех групп мышц тела,
- улучшение координации и пластики движений,
- тренировка целеустремлённости и силы воли,
- снятие напряжения и стресса,
- развитие критического мышления,
- преодоление страха и умение сконцентрироваться.
А ещё, древнекитайские трактаты описывают скалолазание, как один из самых действенных способов гармонизации жизни, а значит и здоровья. Скалодром в BEFITBOX открыт для всех, кто готов покорять новые вершины!
BeFit Box – для тех, кто хочет привести себя в хорошую физическую форму и улучшить функциональные возможности организма. Это команда, это семья, это community – сообщество, которое выбирает спорт.
Фотогалерея







Заказать обратный звонок
Приобретая клубную карту BeFit, вы становитесь полноценным членом клуба, в полной мере пользуясь всеми его возможностями и привилегиями:
- Свободное посещение, тренажёрного зала, бассейна, аэробных студий, боевых искусств, йоги в рамках специально отобранных групповых программ и также термального комплекса нашего СПА.
- Участие в насыщенной спортивной и светской жизни BeFit, тематических фитнес-турах, Outdoor-занятиях.
Часы работы клуба:
С 7:00 до 23:00 в будние дни
С 8:00 до 22:00 в выходные и праздничные дни
Часы работы отдела продаж:
С 8:00 до 22:00
Последние новости
Смотреть все

