Fighting Trainings

MMA

Комплексное направление боевых искусств, включающее в себя элементы различных стилей единоборств Запада и Востока: бокса, муай-тай, джиу-джитсу и спортивной борьбы.

BOXING

Направление единоборств, в котором преимущественно все удары наносятся кулаками. Занятия боксом развивают координацию и точность движений, а также повышают выносливость и улучшают реакцию.

LADIES BOX

Групповое направление для девушек, которое включает в себя очень эффективный комплекс упражнений на все группы мышц, сжигает большое количество килокалорий и позволяет привести тело в порядок в короткий срок. Ladies Box состоит из ударной техники, работы с анаэробной силой удара, защиты и ухода при прямой атаке, уклонов, нырков, способов передвижения при нападении противника.

KICKBOXING

Боевое искусство, одно из самых подвижных видов единоборств. Сочетание ударов руками и ногами расширяет возможности тренирующегося, предоставляет ему большее количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Занятия кикбоксингом развивают не только умение вести кулачный бой, но и позволяют работать над мускулами ног и пресса.

MUAY-THAI

Групповое направление, включающее в себя элементы ударной техники тайского бокса. Это комплексная программа, суть которой заключается в постоянном движении рук и ног, с целью повышения выносливости, силы, стойкости и расходования большого количества энергии во время тренировки.