CORE60’

Функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц спины и пресса, развитие равновесия. При этом используется различное дополнительное оборудование и нестабильные поверхности.

Вы значительно улучшите:

— координацию движений и равновесие;
— проработаете косую и межреберную мускулатуру;
— укрепите брюшной пресс и разгибатели позвоночника.

Это поможет снизить утомляемость спины, подарит ощущение легкости и комфорта. Ваша осанка заметно улучшится, а организм обретет тонус и жизненную энергию.