CORE60’
Функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц спины и пресса, развитие равновесия. При этом используется различное дополнительное оборудование и нестабильные поверхности.
Вы значительно улучшите:
- координацию движений и равновесие;
- проработаете косую и межреберную мускулатуру;
- укрепите брюшной пресс и разгибатели позвоночника.
Это поможет снизить утомляемость спины, подарит ощущение легкости и комфорта. Ваша осанка заметно улучшится, а организм обретет тонус и жизненную энергию.
