BURN60’
Авторский класс функциональных и интенсивных тренировок, который проходит в уникальной студии BLACK ROOM.
Это микс из кардионагрузки и силовых упражнений, он вовлекает в работу все группы мышц комплексно. Одним из преимуществ функционального направления является многообразие тренировок. Тренировки проходят как с весом собственного тела, так и с инвентарем.
Развивает координацию, силу, скорость, выносливость, гибкость.
