BEFIT RUNNING CLUB

В общий объем тренировочного процесса входят:

1. Разминочная часть (максимально комфортная суставная разминка).
2. Развернутое изъяснение предстоящей тренировки (беговая программа включает в себя разнообразные беговые тренировки, не связанные с монотонными однотипными забегами).
3. В качестве заминки входит STRETCHING, проходящий в светлой и уютной студии WHITE ROOM.