TRX

TRX – комплекс упражнений с использованием тренажера в виде особенной конструкции из петель. Данное направление фитнеса идеально подходит тем, кто хочет иметь безупречное тело, ведь в процессе занятия прорабатывается практически каждый его сантиметр. Главным помощником в достижении блестящего результата является вес человека – именно собственные килограммы позволяют участнику тренировки быстро и эффективно сжигать лишнее.
В клубе BeFit представлено несколько видов TRX-программ, рассчитанных на различные уровни подготовки и сочетающих в себе упражнения на выносливость, силу, гибкость и растяжку. В процессе занятия эффективно прорабатываются мышцы:

  • спины,
  • ног,
  • ягодиц,
  • брюшного пресса,
  • рук.

Выбирая для себя этот вид фитнеса, стоит настроиться на серьезную работу над собой. Однако именно высокий уровень нагрузки позволяет спустя несколько месяцев обрести заветные формы.
TRX – отличная альтернатива тренажерному залу. В отличие от последнего мышцы не «перекачиваются», а становятся сильными, упругими и приобретают красивый рельеф. Кроме того, программа тренировок эффективна для стремящихся избавиться от лишнего веса.

TRX – лучший выбор тех, кто любит работать над собой и во всем стремится к совершенству!